Bonne Fêtes a tous...
Dimanche 21 Décembre 2008.
-> Anniversaire a Maude, oui sa j'y ai pensée!
->Compète, Interclub a F******
programme de mes nages: Le matin :100crawl ,1er a partir (relais 10x 100crawl) / 200 dos
L'aprèm: 100dos et 100 dos ,1er a partir (relais 4x 100 4nages)Fin bref le programme on s'en fou un peut ce qui compte c'est après chaques nages, le mot d'ordre du coach c'était REPOS (" Lucile tu te donnes pas trop a fond et pas de follies...ok?" Ouii ouii =P)...
Finalement on a fini sur le bord du bassin a embété Ingrid (la petite nouvelle xD). Après, direction le vestiaire avec les filles:Karine, Marion et Tiff, fallais que je me change tout en gardant un maillo de bain sec sur moi (histoire de moins me compliqué la vie après mangé).mais cette technique a finalement pris du temps et c'est partie en délire! comme quoi les cabines d'essayages sont des bn terrains de jeux (et dans tout les dommaines [Karine sa c'est pour tn esprit mal placé]...)
Voila un petit échantillon de nos photos de la matiné [ouii parce qu'il y en a eu d'autres dans l'aprem aussi^^]
Pixx: de bas en haut: Tiff, moi, Marion